セルライト。一度ついたらなかなか取れない脂肪の塊・・・として女性を恐怖に陥れているものですが、エステなどにも頼らなくても自宅で除去できるようです。その除去方法をご紹介します。
太ももにはトリートメントがまず大事
セルライトがつきやすい箇所として、よくあげられるのがヒップや太もも。特に太ももはショートパンツなどを履くこともあり、気になる女性は多数いる模様です。
そんな女性のセルライト対策として、まずはトリートメントが大切です。全体を揉みしごき、柔らかくなったら両手でギュッとつまんでつねり上げます。そうすることでセルライトがつぶれ、老廃物として流れていきます。
お風呂に入りながら行うとなお良し
血行がよい状態で行うと、案外簡単にセルライトつぶしをすることができます。気になるセルライトをつまんでもみあげ、つまんでもみあげ・・・。1回でセルライトがつぶれるということはあまりありませんから、毎日続けることにより、肌も柔らかくなり、セルライトも除去されます。
太いふくらはぎもセルライトのせい
ふくらはぎがどうしても痩せない・・・という人は、セルライトがくっついているからだと思いましょう。
ふくらはぎは、比較的セルライトを除去しやすい部分だと言えます。太ももと比較すると、雲泥の差とも言われています。
ふくらはぎのセルライトは、骨から肉を外すように両手で押し上げ、リンパを膝裏に集めます。くるぶしからげんこつでぐるぐるとさすりあげてゆき、特に硬くなっている場所はもみほぐしましょう。老廃物を膝裏のリンパ節に流して、プッシュして終了です。
