忙しい毎日の中、美容に手間をかけるのは億劫ですよね。しかし、何もしないと、ガサガサ肌に…。
1．ドリンク編「カフェインレスをチョイスする」
覚醒作用のあるカフェインのドリンクは、睡眠を妨げるもの。一日に2杯以上、コーヒーや紅茶を飲むと、睡眠中の皮膚の再生が疎かになってしまいます。
ドリンクはなるべく、カフェインレスのものを選びましょう。特に、香りや薬効を楽しめるハーブティーがオススメです。
2．クレンジング編「クリームタイプのものを使う」
みなさんはどんなクレンジングを使っていますか？オイルタイプのものを使っている人は要注意。洗浄力が強すぎるので、肌を痛めてしまうことがあります。
そこでオススメなのが、クリームタイプのもの。刺激が弱いので、肌に優しく、肌へのダメージを抑える事ができます。洗浄力は良くありませんが、クレンジング後の洗顔で落とせますよ。
3．化粧水編「コットンではなく手でつける」
「化粧水をつけるとき、上質なコットンを使っているの」という人はいませんか？どんなに高価なコットンも、肌に触れると刺激になってしまいます。なので化粧水は手でつけましょう。
4．乳液編「セラミド入りを選ぶ」
セラミドは、優秀な保湿効果のある成分。スベスベ肌を目指すなら、セラミド入りの乳液を使いましょう。ただし、安価なものだと、セラミドがほとんど入っていないこともあるので、少々高いものを選ぶのがポイントです。
5．ファンデーション編「パウダータイプを選ぶ」
乾燥が気になるから、リキッドファンデーションを使っていませんか？リキッドファンデーションは、界面活性剤や防腐剤が入っているものがほとんどで、肌を痛めてしまうことがあります。
そこでオススメなのが、パウダーファンデーション。しっかり保湿をすれば、化粧ノリに問題はありませんよ。
いかがでしたか？
これらの美容法なら、忙しい女性でも大丈夫。今している美容法を少し見直して、より美しい肌を手に入れてくださいね。
