水素美容の代表といえば水素水。水素水を飲むだけで数々の美容と健康効果が得られるのはご存知ですよね。以前、水素水の効果について紹介させていただきましたが、水素水の大きな魅力は、生きているだけで私たちの体内で増え続けるサビともいわれる若さを保つうえで大敵な「活性酸素」をおさえて老化防止を目指せるということ。
水素水のおもな効果
・アンチエイジング効果(シワやたるみ)
・美肌効果(ハリやツヤ)
・腸内環境を整える
・デトックス効果
・血液をサラサラにする
おもにこのような効果があり今もなお、絶えない人気を誇っている水素水。それに＋αが加わった本当に効くと大ブレイク中の美容法がこちら！
本当に効く！ 水素美容＋αの美容法！
水素パック
コットン2～3枚を水素水に浸すだけで完成する水素パック！ 夏のおわりから秋にかけての毛穴の開きや肌のごわつきに効果抜群……！
こまかい水素分子が皮膚に浸透し、毛穴を小さくし抗酸化作用で保湿効果大！ うるおいとハリがもどって毛穴を引きしめてくれます。肌のシミやたるみの予防にも◎。簡単で毎日続けやすいのも人気の秘訣。
水素ドリンク
ただ水素水を飲むだけでなく、カルピスやポーションタイプのコーヒーなどを水素水で作るドリンクもおすすめ。お酒好きならお酒と割るときに水素水を使っても◎。
毎日、水素水を飲むのを日課としていると同じ味で飽きてしまうのでそんな方におすすめしたいです。（温めてしまうと水素が飛んでしまうので冷やすor常温がベスト）
水素ヨガ
最近ヨガに酸素をとりいれる酸素ヨガが話題のなか、さらに上をいく水素ヨガも登場。水素吸引をしながらヨガを行ない、水素を原子のままとりいれられるのでより高い美容効果が。
おわったあとの、体が生まれかわったかのような爽快感は一度味わえばやみつきになりますよ。ヨガの健康効果だけでなく、体のめぐりがよくなり全身ハリとうるおいがみなぎります。
水素鍼
顔に鍼をさして肌のアンチエイジングを目指す美容鍼に水素をとりいれた水素鍼が人気をよんでいます。美容鍼のリフトアップや小顔効果にくわえ水素の美肌効果が一度に体感できる最新美容。一回でも効果抜群なのでぜひ一度お試しあれ！
水素風呂
水素水に含まれる水素は、ナノサイズの非常に小さい分子。全身の皮膚から吸収されて細胞の隙間まで行き渡るため、「水素水は飲むよりも浴びたり浸かるほうが有効」と言われることもあるそう。また水素風呂の場合、水面から出た水素を呼吸から取り込めるのもメリットです。
水素水に浸かっていると、10分ほどで心なしか変化が。肌がいつもよりふっくらしている気がするのです。入浴後も、普段はすぐ乾燥を感じて1秒でも早くボディクリームをぬりたくなるのですが、30分ほど経過してやっと「乾燥してきたかも」と感じる程度に！
次の日からは入浴後すぐに保湿したところ、肌のキメがいつもより整ったように感じられました。さらに、髪の毛先が当たる部分の肌に繰り返しできていた湿疹が、日を追うごとに落ち着くといううれしい効果も！
まとめ
アンチエイジングを目指す女性にとって、新しい美容法よりも本当に効く！ が一番ですよね。水素水は以前からたえない人気が続いていますが、＋αはさらにパワーアップした無敵の美容法。さっそくとりいれて全身をメンテナンスしてみてはいかがでしょうか？
