奇異果綠色黃色 - Zespri 奇异果 - 奇异果可以晚上吃吗
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2023年10月13日 — 綠色奇異果：造型圓滾滾像雞蛋，外層有毛茸茸短毛，內含綠色果肉、白色果心；與黃色奇異果的差別在於「口感比較酸」，而且含有豐富的膳食纖維與奇異酵素。
綠奇異果vs. 陽光金果
維他命E及葉酸。兩者同樣含有豐富維他命E，但只有綠奇異果才蘊含豐富葉酸。 · 維他命C。Zespri
奇異果怎麼吃最營養？黃果、綠果、紅果營養差異一次看
黃金奇異果顧名思義顏色果肉為黃色，比起綠果果皮薄透、外型渾圓，也是奇異果當中維生素C 含量最高，同時也有豐富的維生素E及葉酸，能提升免疫力、提升抗氧化
黃、綠奇異果哪一種好？視「身體需求」挑顏色吃，效果更好
平時若有便秘困擾的人，綠色奇異果是你的最佳選擇，因為它每100克就含有2.7克的膳食纖維，比黃色奇異果的1.4克高出快一倍，對於促進腸道蠕動、消化很有幫助。
黄金奇异果VS绿色奇异果，谁才是真正的营养之王？
黄金奇异果的口感较绿色奇异果而言更加细腻绵密，味甜少「渣」，而且黄金奇异果的味道更甜，因为黄金奇异果的果糖含量高，相同分量的果糖甜度是白砂糖的6倍，
黃、綠奇異果哪個好？營養師PO圖揭真相：防癌吃這種
高敏敏解釋，不同的營養對人體的功能也不同，若想預防便秘、消水腫和降血壓，建議去吃綠色的奇異果；如果是要防癌和抗發炎，則可選擇黃色的奇異果食用；但若只是
奇異果分綠色和金黃色，哪個比較營養?建議減重者吃這一種
奇異果有綠色、金黃色果肉兩種，通常金黃色奇異果甜度稍高，營養學教授趙文婉指出，這兩者營養成分的差異，金黃奇異果的葉酸含量略高，但在礦物質鈣、鉀與纖維