美容方法

今が旬のカリフラワー！ カリフラワーは、ビタミンＣが多いのが特長です。抵抗力がつくので、カゼの予防にも有効です。またカリフラワーの持つビタミンＣは、コラーゲンの形成に関与して細胞を丈夫にすることから、 ...

みなさまは普段から、すすんで豆を食べてますでしょうか？　普段、スーパーなどで食材を調達するときにすすんで豆を購入するコトってなかなかないかも・・・。健康を意識している人や、豆好きな人は除いてですが。 ...

生理中にはどんなスキンケアが必要？ 生理が始まってからの1週間を「月経期」と呼んでいます。月経期は、体温がいつもより低めになるため、血行不良に陥りやすく、肌も乾燥しがちになります。 そのため、この時期 ...

思春期からでき始めるニキビ。年齢が上がると大人ニキビなんて呼びますよね。誰もが経験するので、改めて考えることは少ないかもしれません。 そこで今回は、大人ニキビに対するちょっとした疑問への回答をご紹介し ...

年齢を重ねてくると気になってくる美容の悩みのひとつの『首のシワ』。首にシワが出来てくると、老けて見えちゃう・・・。と気にする人多いようですね。首には年齢が出るともいわれています。 顔のシワよりも、首の ...

一年中みかけるブロッコリー。旬は11月～3月だということご存じでしたか？旬の野菜は栄養価が高く、味も美味しいものですが、ブロッコリーの場合実は捨ててしまいがちな茎の部分に美肌成分が濃縮されているってご ...

　生化学分野に精通し、サイエンス・コミュニケーターとしても活動するほか、教育機関で教鞭も執っているへるどくたークラレ氏が、薬局で買える医薬品や健康・栄養食品を分析。配合成分に照らし合わせて、大げさに喧 ...

乾燥が気になるこれからの季節、肌の保湿には欠かせない乳液やクリーム。じつは、メイク直しにも大活躍するって知ってました？　仕事帰りに予定がある日やジムで運動した後など、「メイク崩れは気になるけど、クレン ...

いよいよ乾燥が進む季節。みなさんはしっかり対策をしていますか？　トレンド総研の「肌の乾燥」に関するアンケート調査によると、なんと9割の女性が肌の乾燥を気にしていることが判明しました。 乾燥が気になる女 ...

秋の食材、栗！！！！ 栗ってとっても美肌効果があるのです★ 栗の主成分は、ビタミン類！ （下記：ドクターアキコさんのサイトより） ビタミンCの含有率は100g中に26mgと高くクルミやアーモンドなどの ...

メイクやファッションなどの外見のみならず、立ち居振る舞いまでもが美しい人は、より輝いて見えますよね。あなたの日常の何気ない習慣で、美人か不美人かのジャッジが下ってしまうかもしれません。 今回は女優やモ ...

コンビニでもヘルシーフードが人気となるなど、すっかり定着したヘルシー料理。そんな中、新たにブームとなりそうなのが「ローフード」だ。テレビでの露出や書籍の出版が相次ぎ、第一人者が有料メールマガジンを立ち ...

朝晩はすっかり気温が低くなり、秋風が心地よい季節になった。過ごしやすいのはいいのだが、季節の変わり目は体に不調をきたすことが多い。そのたびにさまざまな美容法や健康法が登場するわけだが、その数の多さに「 ...

デートや合コン、女子会や飲み会など大事なイベント前のケアは気合いを入れて、とっておきの新しい美容法を試す人も多いはず。さらに季節の変わり目となるこれからは、新しいスキンケアコスメを取り入れる人も多いで ...

【相談者：30代女性】 テレビ番組などで、整形した女性が人生も劇的に好転したって言っていますよね。私も自分の顔を好きになれないので、美人になって幸せを掴みたいです。でも、周りの人や親がどう思うかという ...

『カネボウ化粧品』の美白化粧品で、白斑が出てしまったという被害が波紋を呼んでいますよね。美白化粧品に対して、不安を抱いてしまった方も少なくないのではないでしょうか。 そこで今回は、美白化粧品を選ぶ際の ...

残業帰りに電車の窓に映る疲れた自分の姿に幻滅。徹夜続きで次の日の朝、鏡を見てショック。最近疲れやすく、白髪は増えるし、顔面はいつのまにか、シワ・シミ・たるみのオンパレード。もう年かしら……なんてあせっ ...

スチーマーや温感エステローラーなど家でもケアできるホームエステ器具が各メーカーから出ていますが、まだまだ高価ですよね。   おうちにいながら、お肌を温めて美肌力UPができるコストのかからない ...

きれいになりたい、という気持ちはとっても大事。だからこそ、スキンケアやヘアケアについていろいろ研究したり、いろんな商品をトライしているのではないでしょうか。でも、じつは普段なにげなく行っている習慣が、 ...

美肌作りの第1ステップは、なんといっても洗顔。汗やホコリ、皮脂やメイクの汚れなど、日々の生活の中で避けられない、さまざまな肌トラブルの元があります。 優れたクレンジング剤や洗顔料を使用してこまめに洗顔 ...