美容方法

自分でも手軽にトライできる「オイルマッサージ」。しかーし！　ホームケアではどうしても面倒になり継続が難しかったり、お店で味わうような特別感を感じられなかったりということも。 そこで今回は「ホームケア」 ...

チアシードやアーモンドなど、美肌作りやダイエットをサポートしてくれる優秀な美容フードの中には、食べ過ぎてしまうとニキビや体重増加などのキレイにとってマイナス要因になってしまうものも存在します。 ダイエ ...

最近注目されている“炭酸美容”。タレントの道端アンジェリカも炭酸美容を愛する一人で、数々のメディアで「毎日炭酸水を浴びている」と語っています。また、最近はシャンプーのときに炭酸泉を使用する美容室も増え ...

「エステに通う時間はないし、おうちケアでなんとかならない？」と思っている忙しい女子のみなさんに朗報です。おうちで簡単にできてエステ級の効果が期待できるスキンケアのコツをご紹介します。 お風呂でオイルマ ...

かっさを使った顔のリンパマッサージの美容効果と、そのやり方について紹介します。 ●顔のリンパマッサージがもたらす美容効果とは？ リンパには、心臓が血液を定期的に送り出すようなポンプ機能がありません。通 ...

若い頃は適当にスキンケアをしていてもピチピチだったお肌。年齢を重ねるにつれて、スキンケアに掛けるお金はどんどん膨らむのに、なぜかお肌の状態は良くならない…。なんて悩みを抱えていませんか？そんな方に朗報 ...

日々溜まる疲れとストレス。癒やされたい！と思っても、エステに行くには時間もお金もない。 そんなときに予約なし、身近なものでできるのが“おうちエステ”。 「癒やされたいとき」、「気分転換に」、「少し贅沢 ...

クリスマスシーズンのお楽しみの一つが、仲の良い女友達と集まるクリスマス女子会。自宅でホームパーティ形式にすれば、周りの目や時間を気にせずのんびり過ごせますよね。 そんなクリスマス女子会におすすめなのが ...

ようやく暑い夏が終わったと思ったら、今度は雨が続いて急に寒くなったりと、気温の急激な変化に身体がついていけず、秋バテを感じている方もいるのではないでしょうか？　そんな日頃の不調は、自宅でできるセルフエ ...

一日の疲れを取ってリラックスできるバスタイムは女性にとって、とても貴重な時間。 正しい入浴方法でお風呂に入るとリラックスできるだけでなく、美容と健康にも効果的です。せっかくお風呂に入るなら美も手に入れ ...

「脱毛後、どうしても毛穴がブツブツになる…」と悩んでいませんか？女の子ならいつ触れられてもOKなつるつる肌でいたいですよね。 それに毛穴がブツブツになると、自信をもって肌を出すことも出来ないかも…。 ...

「ああ、夏までに痩せたい……」なんて言いながら、ついつい口にしてしまうのは甘いジュース……。女子にありがちな行動ですが、実は“飲み物”のカロリーって1日にすると結構なもの。 これを、日本ならではの“あ ...

美容に関する悩みは、尽きないものですが、その都度お化粧品をそろえるのもなかなか大変ですよね。 そんな時、キッチンには意外とよい美容法の種が眠っているかもしれません。 今回はお家にあるもので美を磨くアイ ...

日本人が大好きなお茶。お店に行くとたくさんの種類が並んでいますよね。 しかしどのお茶にどんな効果があるのかを知っていますか？お茶が体に良いことはわかっているけれど、効能はいまいちピンとこない人もいるで ...

女性にとって健康や美容に一番大切な「女性ホルモン」。女性の体はエストロゲンとプロゲステロンという２つの女性ホルモンによってコントロールされています。エストロゲンは女性らしさを作り、プロゲステロンは妊娠 ...

■価格ではなく、水素の含有量で選ぶ 　現在では、ドラッグストアや量販店、コンビニ、通販などで、水素の入った商品を手に入れることができます。水素水や水素サプリメント、水素水サーバー。水素が発生する入浴剤 ...

「つい食べ過ぎてしまった……」 普段はセーブしていても、年に一度のお正月に後悔することが多くありませんか？　膨大なカロリー摂取で疲れた消化器官を休め、食欲を正すには話題のジュースクレンズプログラムがぴ ...

フルーツは全般的に美容の味方というイメージはありませんか？ フルーツは基本的に、食物繊維やビタミンなどが含まれているので、美容を気にする女性にとって欠かせない食べ物ですよね。 その中でも、旬の食べ物が ...

日中、厳しい夏の紫外線にさらされた肌。帰宅後のセルフケアは、念入りに行いたいという女性をサポートするべく、ドラッグストアにはさまざまなフェイシャルケア・アイテムが並んでいる。ただし、ひとつ間違えると思 ...

今回は「雪の肌」になれる美習慣を、5つご紹介します。 1．「赤い紅茶」を飲む 「紅茶は茶色いもの」というイメージがあるかもしれませんが、実は、そうではありません。ハーブティーは、ハーブによって色が異な ...