omasaの記事

コンビニでもヘルシーフードが人気となるなど、すっかり定着したヘルシー料理。そんな中、新たにブームとなりそうなのが「ローフード」だ。テレビでの露出や書籍の出版が相次ぎ、第一人者が有料メールマガジンを立ち ...

ホームエステで１番人気があって、みんな使ってるとなると美顔器ですよね。 だけど、美顔器も沢山のメーカーが発売してて、結局どれが良いのか全く分かりませんでした。私の場合はその中でも話題の美顔器を色々使っ ...

朝晩はすっかり気温が低くなり、秋風が心地よい季節になった。過ごしやすいのはいいのだが、季節の変わり目は体に不調をきたすことが多い。そのたびにさまざまな美容法や健康法が登場するわけだが、その数の多さに「 ...

私はシャンプージプシーで、これまでイロイロなシャンプーを使いましたが満足するシャンプーに巡り会えず、安くて良いシャンプーなんてもうないんだろうな。。と諦めてました。   私の髪は細くて、コシ ...

デートや合コン、女子会や飲み会など大事なイベント前のケアは気合いを入れて、とっておきの新しい美容法を試す人も多いはず。さらに季節の変わり目となるこれからは、新しいスキンケアコスメを取り入れる人も多いで ...

【相談者：30代女性】 テレビ番組などで、整形した女性が人生も劇的に好転したって言っていますよね。私も自分の顔を好きになれないので、美人になって幸せを掴みたいです。でも、周りの人や親がどう思うかという ...

健康にも、ダイエットにも有効なのがグリーンスムージーです。最近はグリーンスムージー専門のお店も登場するなど、女性を中心に人気を集めています。でも、子育てをしていると、グリーンスムージーを飲むためだけに ...

香りを嗅いでいるだけで、痩せ体質に…そんなお手軽なダイエット法があるのです。その答えはグレープフルーツやオレンジなどの柑橘系にあるのですが、私たちが食べる果肉ではなく、柑橘系の果皮から取られるエッセン ...

リンゴにバナナ、おから、ゆで卵、ヨーグルトなど、今までさまざまな種類のダイエットが流行しましたが、実はこれらの単品ダイエットは、失敗しやすいうえ、体に弊害が起こる可能性があるのでとても危険なのだとか… ...

『カネボウ化粧品』の美白化粧品で、白斑が出てしまったという被害が波紋を呼んでいますよね。美白化粧品に対して、不安を抱いてしまった方も少なくないのではないでしょうか。 そこで今回は、美白化粧品を選ぶ際の ...

　ダイエットといえば、通常「食事管理と運動」をイメージしますが、ルームセラピーの観点から見ると、部屋の中にはさまざまなダイエットの落とし穴があります。 なぜなら、部屋はあなたの心をあらわす鏡。心と身体 ...

残業帰りに電車の窓に映る疲れた自分の姿に幻滅。徹夜続きで次の日の朝、鏡を見てショック。最近疲れやすく、白髪は増えるし、顔面はいつのまにか、シワ・シミ・たるみのオンパレード。もう年かしら……なんてあせっ ...

肌に栄養を与え、引き締め効果やデトックス効果も期待できる全身パック。意外にも、簡単な材料で作れます。   エステやリラクゼーションサロンで楽しめる「ボディラップ」「ボディパック」。お家で作れ ...

スチーマーや温感エステローラーなど家でもケアできるホームエステ器具が各メーカーから出ていますが、まだまだ高価ですよね。   おうちにいながら、お肌を温めて美肌力UPができるコストのかからない ...

きれいになりたい、という気持ちはとっても大事。だからこそ、スキンケアやヘアケアについていろいろ研究したり、いろんな商品をトライしているのではないでしょうか。でも、じつは普段なにげなく行っている習慣が、 ...

美肌作りの第1ステップは、なんといっても洗顔。汗やホコリ、皮脂やメイクの汚れなど、日々の生活の中で避けられない、さまざまな肌トラブルの元があります。 優れたクレンジング剤や洗顔料を使用してこまめに洗顔 ...

夏が終わり、ようやく厳しい紫外線からも解放される秋。でも、夏場のダメージは秋になって現れてきます。例えば、シミやシワ、くすみ、肌荒れなど、どれも目に見えてから焦ってケアしても手遅れになる場合も！ &n ...

暑さや湿気といった外部環境のストレスにより自律神経の機能が低下し、体温調節や血行に障害が生じやすくなる。これが食欲不振、不眠、倦怠感など、いわゆる｢夏バテ｣の原因だ。   こと今年の夏の暑さは容赦がな ...

乾燥する冬がくる前に… 夏の暑さも一段落。朝晩はすっかり過ごしやすくなりましたが、お肌の調子はいかがでしょうか？夏は紫外線・エアコンによる乾燥・汗や皮脂などで肌にダメージを受けてしまう季節です。乾燥す ...

スキンケアに大切なことは「過不足がない」こと。年齢とともに肌の新陳代謝も皮脂の分泌量も変化します、その時のお肌の状態に合わせて、「必要なものを必要な分だけ」といった適切なスキンケアをすることが重要です ...